Jedlo je palivo pre telo aj myseľ –
vyberaj to, čo ťa posunie ďalej.

Jedlo je to sila, ktorá podporuje naše zdravie, dodáva energiu a prináša radosť z každého dňa. Vyvážené stravovanie nie je o obmedzeniach, ale o vytvorení návykov, ktoré vám budú vyhovovať a pomôžu dosiahnuť vaše ciele.

Dlhodobo sa zaujímam o oblasť zdravej výživy. Moja vášeň ma priviedla až k získaniu certifikátu Poradcu pre výživu od renomovanej spoločnosti Winstitut. Tento certifikát je dôkazom môjho záväzku poskytovať odborné rady a pomáhať ostatným na ich ceste za zdravším životom.

Čo zahŕňajú moje služby?

Úvodnú diagnostiku: Zistíme, kde sa práve nachádzate a čo potrebujete na dosiahnutie vašich cieľov.
Stanovenie cieľov: Či už ide o zlepšenie kondície, viac energie alebo zdravé chudnutie, vytvoríme realistický plán.
Stravovací plán na mieru: Jedálniček prispôsobený vašim potrebám a chutiam, ktorý bude praktický, chutný a udržateľný.
Harmonogram: Spolu vytvoríme plán, ktorý vás bude sprevádzať jednotlivými dňami a udrží vašu motiváciu pre dosiahnutie cieľov.
Priebežná podpora: Som tu, aby som vás sprevádzala, odpovedala na otázky a pomohla s každou výzvou.